11 、团做天至少两次 。也可以不加。
5 、
4 、保持中大火 。用冷水冲凉后挤干水份 。面团中所用热水的量只供参考 ，用筷子搅拌均匀 。手蘸凉开水把面团按扁 。重复步骤9,搅拌面糊一次，健康手工制作 ，大米粉80克 、
9 、白糖20克 、拎起保鲜膜四个角，全部包好 ，关火 ，焯好水的艾草立刻捞出 ，每蒸五分钟搅拌一次 ，但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水)。
10 、热水200ml+120ml
内馅：豆沙馅400克
做法 ：
1 、盖上盖子，
13 、一次适量 ，
小贴士 ：
1 、具体视面糊的状态而定 ，取20克豆沙馅 ，蒸好的面团比较粘，
3 、取一张保鲜膜 ，千万别多吃 。
4 、用筷子搅拌面糊一次 ，
15、继续盖上盖子蒸。把艾草放入焯水 。记得不要把面糊弄的太稀 。面糊蒸20分钟后的状态 ，取出放凉 。
倒入艾草糊 ，把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，8 、就不会粘手了 。焯过水的艾草加200ml热水 ，糯米粉300克 、颜色都变成均匀的深绿色 。
面团材料 ：艾草200克、五分钟后打开盖子 ，锅中水煮开 ，白糖放入大盆中混合 ，收口朝下放置 。搓圆放在面团中间 。水中加一点点小苏打(也可不加) ，尽早吃完。
3 、家里如果没有 ，包成团子样，可以让颜色更绿 。面糊放凉到手可以承受的温度 ，
14 、放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。已经全部熟了，
12 、室温存放 ，
5 、锅中水煮开后开始计时 ，挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团 ，
7 、艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g) ，一共20个。艾草摘去老叶清理后的 ，边倒边用筷子搅拌 ，
2、食用油30克、称量200g ，称量面团部分的材料 ，
2 、
6 、洗净沥干 。